Ab Mitte 40 geht es den meisten Frauen gleich, sie kennen den Moment vor dem Spiegel nur zu gut. Die Hose zwickt und die Silhouette hat sich verändert, obwohl an der Ernährung kaum etwas anders ist. Besonders belastend ist das Phänomen, dass der Bauch in den Wechseljahren wie Schwanger wirkt. Der Bauch wölbt sich nach vorne, wirkt fest und rund, als ob man im fünften Monat wäre. Doch dahinter steckt keine Schwangerschaft, sondern die hormonelle Umstellung des Körpers. In dies

Speckröllchen sind für viele Frauen ein sensibles Thema. Kleine Polster am Bauch, Rücken oder unter den Armen bleiben oft trotz gesunder Ernährung und Bewegung bestehen. Doch sie sind völlig normal und ein natürlicher Teil unseres Körpers. In diesem Artikel erfährst du, wie Speckröllchen entstehen, welche Ursachen dahinterstecken können und mit welchen Strategien du sie langfristig loswerden oder kaschieren kannst. Shapewear, bewusste Ernährung und ein gesunder Lebensstil spi

Der Markt für Shapewear ist im letzten Jahr weiter gewachsen, umso wichtiger wird die Frage welche die beste Shapewear ist? Genau das wollten wir herausfinden und haben die beliebtesten Anbieter einem umfassenden Shapewear Test unterzogen um den Shapewear Testsieger herauszufinden. Neben bekannten Marken haben auch ein paar neue Gesichter den Markt betreten. Wir bewerten diese nach den typischen Standards wie Passform, Tragekomfort, Formwirkung und Alltagstauglichkeit. Ob du

Ein hängender Bauch kann viele Ursachen haben - von Schwangerschaft über Gewichtsabnahme bis hin zu natürlichen Hautveränderungen im Alter. Was viele nicht wissen: Du bist damit nicht allein. Gerade Frauen leiden oft still unter dem veränderten Körpergefühl und wünschen sich einfache, alltagstaugliche Lösungen. In diesem Beitrag erfährst du, wie du einen hängenden Bauch kaschieren, straffen oder sogar langfristig loswerden kannst - ganz ohne Druck und mit einem positiven Blic

Ein flacher Bauch gilt für viele als Inbegriff von Gesundheit und Attraktivität. Doch was, wenn sich trotz gesunder Ernährung und Sport hartnäckig Fett am Bauch sammelt? Die Ursache könnte tiefer liegen - nämlich im Hormonhaushalt. Besonders das Stresshormon Cortisol spielt hier eine entscheidende Rolle. Ein sogenannter Cortisol Bauch entsteht häufig durch chronischen Stress und hat nicht nur ästhetische, sondern auch gesundheitliche Folgen. In diesem Beitrag erfährst du, wie

Du möchtest deinen Bauch optisch flacher wirken lassen und deine Taille elegant betonen? Dann ist eine moderne Bauch weg Corsage genau das Richtige für dich. Ob für besondere Anlässe oder als selbstbewusster Alltagsbegleiter - die richtige Corsage Bauch weg sorgt im Handumdrehen für eine schönere Silhouette. In diesem Ratgeber erfährst du, welche Modelle besonders gut für den Bauch geeignet sind, worauf du beim Kauf achten solltest und wie du mit wenig Aufwand maximale Wirku

Ein flacher Bauch und eine schmalere Taille sind der Wunsch vieler Menschen, wenn es um ein attraktives Körperbild geht. Doch nicht jeder hat die Zeit oder Möglichkeit, dieses Ziel durch langes Training oder Diäten zu erreichen. Genau hier kommt das Bauchweg Korsett ins Spiel: Es formt den Körper in kürzester Zeit, verbessert die Haltung und sorgt für ein neues Körpergefühl - ganz ohne großen Aufwand. In diesem Blogartikel erfährst du alles über die Vorteile, Varianten und Er

Ein sogenannter "Muffin Top" ist mehr als nur ein kosmetisches Problem - für viele Betroffene steht er sinnbildlich für das Gefühl, sich im eigenen Körper nicht ganz wohlzufühlen. Das Fett, das sich über den Bund zwängt und an Hüften sowie unterem Bauch ansetzt, kann hartnäckig sein und trotz Diät oder Bewegung bestehen bleiben. In diesem Beitrag erfährst du, was genau ein Muffin Top Bauch ist, welche Ursachen dahinterstecken und wie du gezielt dagegen vorgehen kannst. Neben

Du schiebst dein Fahrrad aus der Haustür, der Alltag bleibt hinter dir zurück und vor dir liegt nichts als Straße, Natur und Zeit für dich. Bikepacking ist kein Wettkampf und kein klassischer Radurlaub. Es ist dein persönliches Abenteuer, bei dem du das Tempo, die Route und die Pausen festlegst. Jeder Kilometer gehört dir. Gerade für Frauen bedeutet Bikepacking weit mehr als sportliche Bewegung. Es ist das Gefühl von Freiheit, Selbstvertrauen und Stärke, das entsteht, wenn du

Du stehst morgens vor dem Spiegel und merkst, dass sich deine Haut verändert hat. Sie wirkt weniger frisch, feine Linien zeichnen sich deutlicher ab und der natürliche Glow scheint nicht mehr selbstverständlich zu sein. Ab etwa 30 Jahren beginnt ein neuer Abschnitt für deine Haut. Prozesse, die früher automatisch abliefen, verlangsamen sich und dein Körper braucht gezielte Unterstützung. Viele Frauen beschäftigen sich in dieser Phase erstmals intensiver mit dem Thema Hautgesu

Du stehst vor dem Spiegel, fährst mit den Fingern durch dein Haar und merkst, dass es sich verändert hat. Weniger Fülle, mehr Haarbruch, eine sensible Kopfhaut oder fehlender Glanz sind keine Seltenheit. Viele herkömmliche Pflegeprodukte versprechen schnelle Ergebnisse, arbeiten jedoch mit Silikonen und synthetischen Inhaltsstoffen, die das Haar langfristig eher belasten als stärken. Genau deshalb wächst das Interesse an natürlicher Haarpflege, die nicht überdeckt, sondern an

Sabrina, ein Mitglied der VEEVI Community, sitzt in ihrem Lieblingscafé und nippt an ihrem dritten Espresso des Tages. Das leichte Brennen auf der Zunge ist eine der wenigen bitteren Nuancen, die sie im Alltag noch bewusst wahrnimmt. Was sie nicht ahnt: Ihr Körper sehnt sich nach genau dieser Geschmacksrichtung. Bitterkeit ist fast vollständig aus unserer Ernährung verschwunden, obwohl sie eine zentrale Rolle für unser inneres Gleichgewicht spielt. Die langfristige Wirkung vo

Ein straffer Bauch steht für Vitalität, Jugendlichkeit und Wohlbefinden. Doch viele Frauen und auch Männer kämpfen mit schlaffer Haut am Bauch. Sei es nach einer Schwangerschaft, einer starken Gewichtsabnahme oder einfach im Laufe des natürlichen Alterungsprozesses: Ein schlaffer Bauch kann das Selbstbewusstsein beeinträchtigen und das Wohlgefühl im eigenen Körper mindern. In diesem Beitrag erfährst du, warum schlaffe Haut am Bauch entsteht, was du aktiv dagegen tun kannst un

Viele Menschen streben nach einem geringeren Körpergewicht, doch der Weg dorthin ist oft von kurzfristigen Diäten und dem berüchtigten Jojo-Effekt geprägt. Eine gesunde und vor allem nachhaltige Gewichtsabnahme definiert sich jedoch nicht über die Geschwindigkeit des Erfolgs, sondern über die Fähigkeit, das erreichte Gewicht dauerhaft zu halten. Es geht darum, grundlegende Lebensstiländerungen vorzunehmen, die sowohl den Körper als auch die Psyche berücksichtigen. Der wahre S

Alles wird immer schneller und lauter, kein Wunder also, dass sich sehnen immer mehr Menschen nach einem echten Rückzugsort sehnen. Wellness-Retreats in den Alpen sind zu diesem Zweck längst keine einfache Urlaubsform mehr, sondern avancieren zum Inbegriff des modernen, bewussten Luxus. Diese Achtsamkeitsreisen bieten eine tiefgreifende Erholung, die weit über oberflächliche Entspannung hinausgeht. Sie verbinden die majestätische Ruhe der Bergwelt mit sorgfältig kuratierten P

Proteine sind deine wichtigsten Bausteine, unverzichtbar für deine Muskeln, dein Immunsystem und deine Hormone. Klar, oft redet jeder nur darüber, wie viele Gramm Protein du pro Tag brauchst. Doch die moderne Wissenschaft sagt dir: Hör auf, nur auf die Menge zu starren! Was wirklich zählt, ist die Proteinqualität. Es geht nicht darum, Berge von Protein zu essen, sondern darum, wie effizient dein Körper dieses Protein nutzen kann, um es in körpereigenes Gewebe umzuwandeln. Die

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und bildet das strukturelle Gerüst für Haut, Knochen, Sehnen, Bänder und Knorpel. Es ist buchstäblich der "Klebstoff", der uns zusammenhält und maßgeblich für die Elastizität und Festigkeit der Haut sowie die Belastbarkeit unserer Gelenke verantwortlich ist. Ein gesundes Kollagengerüst ist der Schlüssel zu einem jugendlichen Erscheinungsbild und einem schmerzfreien Bewegungsapparat. Inhaltsverzeichnis W

Ein Form Body ist die ideale Lösung für alle, die ihre Silhouette betonen und gleichzeitig höchsten Tragekomfort genießen möchten. Ob unter enger Kleidung oder als eigenständiges Fashion-Statement - mit der richtigen Shapewear fühlen Sie sich jederzeit wohl und selbstbewusst. In diesem Guide erfahren Sie alles über die verschiedenen Modelle, Materialien und Vorteile eines Formbodys. Inhaltsverzeichnis Was ist ein Form Body und warum ist er so beliebt? Die perfekte Kombinatio

Ein Shape Body String vereint stilvolles Design mit einer effektiven Formgebung und sorgt für eine schmeichelhafte Silhouette. Ob für den Alltag oder besondere Anlässe, dieses Must-have verleiht Dir ein selbstbewusstes Tragegefühl und betont Deine natürliche Figur. Erfahre mehr über die Vorteile, Styling-Tipps und die besten Modelle, die Deinen Look auf das nächste Level heben. Inhaltsverzeichnis Warum ein Shape Body die ideale Wahl für Dich ist Die wichtigsten Vorteile auf e

Ein kleiner Bauchansatz betrifft viele Menschen - ob Mann oder Frau, ob sportlich oder nicht. Er kann trotz gesunder Ernährung und Bewegung hartnäckig bestehen bleiben und das Selbstbewusstsein belasten. Doch ein Ansatz ist kein Grund zur Sorge, sondern vielmehr ein Zeichen dafür, dass der Körper auf bestimmte Lebensumstände reagiert. In diesem Beitrag erfährst du, warum ein Bauchansatz entsteht, welche Unterschiede es zwischen Männern und Frauen gibt und wie du ihn gezielt l